همه چیز درباره علف چای و خواص و مضرات این گیاه

همه چیز درباره علف چای و خواص و مضرات این گیاه

 درباره علف چای ،درباره گیاه علف چای،همه چیز درباره علف چای ، خواص علف چای ، نحوه مصرف علف چای ، علف چای

در این مطلب از سایت جسارت  درباره علف چای و خواصش می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

درباره علف چای

علف چای هایپیران گیاهی است علفی و دائمی به ارتفاع تا یک متر، با بوی معطر و در زمان گلدهی بسیار زیبا. دارای برگ های متقابل، بیضوی و دراز.

ساقه های آن به تعداد زیاد و منشعب می باشند. همچنین بر روی ساقه دو خط نسبتا بر جسته قرار گرفته است.

گل ها به صورت گل آذین دیهیم، به رنگ زرد زیبا و به تعداد زیادی می باشند که به گیاه زیبایی خاصی می بخشد. در کناره های گلبرگ زرد رنگ

نقاط تیره به رنگ قرمز مایل به قهوه ای دیده می شود که از خصوصیات بارز این گیاه است. این نقاط فضاهایی هستند که

حاوی مواد موثر گیاه( هیپریسین و ترکیبات وابسته) می باشند. زمان گلدهی گیاه بر حسب ناحیه رویش از اردیبهشت تا مهر ماه است.

محل رویش گیاه در کوهستان ها و ارتفاعات نواحی شمالی کشور می باشد. البته در ارتفاعات متوسط و کم بسیاری از نقاط از جمله کرج، راه چالوس،

لاهیجان، ارومیه، بروجرد، گنبد کاووس، کلاردشت و اطراف تهران نیز رویش دارد.

قسمت مورد استفاده دارویی گیاه سرشاخه های گلدار آن است.

علف چای در مزارع چای شمال به عنوان علف هرز می روید و احتمالا نامگذاری آن بدین علت است.

بومی نواحی شمال آفریقا، جنوب آفریقا، جنوب آمریکا، آسیا، استرالیا، اروپا و نیوزلند است.

همچنین در نقاط مختلف آمریکا کشت می گردد. بیشترین مقدار این گیاه از غرب آسیا و شرق اروپا صادر می گردد.

خواص علف چای

مهم ترین اجسام موجود در گیاه شامل 0/05 تا 0/3 درصد نفتودی آنترون ها از جمله هیپریسین، پزدوهیپریسین، ایزوهیپریسین،

هیپرفورین و ادهیپروفورین می باشند. میزان 2 تا 4 درصد فلاونوئیدها از جمله هیپروزید، هیپرین، کورستین، ایزوکورستین و

روتین؛ میزان 7 تا 15 درصد تانن های کاتشین؛ مقدار کمی اسانس؛ مقدار کمی پروسیانیدین؛ گزانتون ها؛ کاروتنوئیدها و

فنل های اسیدکربوکسیلیک از جمله کافئیک، کلروژنیک و فرولیک از دیگر ترکیبات می باشند.

از بین ترکیبات فوق مهمترین آنها هیپریسین است که از 0/0095 تا 0/466 درصد در برگ ها و تا 0/24درصد در گل ها وجود دارند.

گیاه و داروهای تهیه شده صنعتی از این گیاه بر حسب این دو ماده استاندارد می شوند.

از این گیاه به عنوان ضدالتهاب و ورم برونش ها و دستگاه تناسلی ادراری و در درمان آسیب مجاری صفرا، التهاب مثانه، سرماخوردگی معمولی، ت

رش کردن، خونریزی، میگرن، سردرد، سیاتیک و زخم معده استفاده می شود. همچنین ادرارآور، قاعده آور، ضدمالاریا، ضد شب ادراری است و

به طور موضعی جهت بریدگی و سوختگی، درمان زخم ها، عفونت های میکروبی و ویروسی استفاده می شود.

بیشتر بخوانید :

کالری آلو خورشتی

زالزالک زرد

چای در ایران

کاسنی و پسر دار شدن

مهمترین ماده شیمیایی علف چای، هاپیرین و همچنین ماده قرمز رنگی به نام هایپریسین است، علف چای دارای تانن نیز هست.

سه فراورده دارویی از این گیاه به شکل قطره هایپران و قرص پرفوران است که هر دو در درمان افسردگی کاربرد دارند،

همچنین اسپری نوروژیک که در درمان دردهای عصبی به کار میرود و خاصیت ضد التهابی دارد، از دیگر داروهای موجود است.

درباره گیاه علف چای

خاصیت ضد افسردگی: هیپریسین قادر است هر دو نوع A و B منوآمینواکسید از(MAO)را مهار نماید. از این نظر می تواند در استفاده های کلینیکی به

عنوان ضد افسردگی، ضد اضطراب، بی خوابی، بدخوابی، احساس بی ارزشی، بی اشتهایی، خونسردی و بی احساسی،

افسردگی های فصلی( مانند پاییز، زمستان و یا سستی در بهار و تابستان) کاربرد داشته باشد.

همچنین تاثیر این گیاه در فعالیت های مغزی بسیار رضایت بخش بوده و این موضوع با آزمایشات الکتروآنسفالوگراف و به روش دوسوکور ثابت شده است.

بیشتر از 25 تحقیق دوسوکور بر روی 1757 نفر که دارای افسردگی خفیف تا متوسط بودند نشان داد که علف چای

به صورت عصاره استاندارد در درمان آنها بسیار رضایت بخش بوده است. در سال 1994 در آلمان معادل 66 میلیون دوز روزانه از آن توسط پزشکان نسخه شده است.

اثرات ضد میکروب و ویروس: عصاره گیاه علف چای دارای اثرات ضد میکروب و ویروس قوی بر روی بسیاری از میکروارگانیزم های با

اهمیت و بیماریزاست. مطالعاتی که تا کنون انجام شده نشان می دهد که بر ضد ویروس آنفلوانزای

تیپ های A و B، ویروس تبخال نوع 1 و 2، ویروس وزی کولیا استوماتیتیس و ویروس ایدز (HIV) دارای اثرات قوی است.

همچنین بر ضد هر دو نوع میکروب های گرم منفی و مثبت از جمله استافیلوکوک اورئوس،

استرپتوکوک موتانس، پروتئوس ولگاریس، اشرشیاکلی و پزدوموناس آئروژنیوزا تاثیر قوی دارد.

اثرات ضد سوختگی و زخم: به عنوان ضد زخم، ضد سوختگی، ضد آفتاب، ضد درد ماهیچه ها و ضد خونریزی سطحی کاربرد دارد.

محصولاتی که برای این منظور تهیه شده است به صورت پماد لوسیون از عصاره می باشد که به طور مستقل و یا همراه با گیاهان دیگر به تعداد زیاد و متنوع ساخته شده اند.

محصولات دارویی موجود: محصولات بسیار متنوعی از جمله چای، عصاره روان، تنتور، قرص، دراژه، کپسول، قطره، پماد و لوسیون از این گیاه تهیه شده است.

علف چای گرفتگی صدا را باز می‌کند و خلط آور است.ماده قرمز رنگی که در برگ‌های علف چای وجود دارد و با فشار دادن برگ‌ها از آن خارج می‌شود، برای التیام زخم‌ها و درمان سوختگی به کار می‌رود.علف چای برای درمان فلج به کار می‌رود.

معرفی گیاه علف چای

این گیاه در ایران، با نام‌های علف چای، گُل راعی یا هزارچشم خوانده شده‌است و در زبان انگلیسی، St. John’s wort (به معنی: مخمّر یوحنای مقدّس) نام دارد؛دلیل این نام گزینی، به گُلدهی و برداشت سنّتی آن در زادروز حضرت یحیی (۲۴ ژوئن) برمی‌گردد؛ همچنین می‌تواند یادآور شوالیه‌های St. John (به معنی: شوالیه‌های یوحنای مقدّس) باشد که در طول جنگ‌های صلیبی، از آن  برای درمان زخم استفاده می‌کردند.لازم است ذکر شود که همهٔ گونه‌های خانوادهٔ Hypericaceae با نام St. John’s wort شناخته می‌شوند.گیاه گل راعی از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و خواص درمانی بسیاری دارد این گیاه ضد کرم معده و روده است . این گیاه برای درمان مرض کزاز بکار می‌رود و اگر برگ آن را به صورت پودر روی زخمهای عمیق بپاشید این نوع زخمها را خوب می‌کند. مواد روغنی گیاه بالاخص دارای اثرات بارز ضد زخم، ضدسوختگی و التیام بخش پوستی می‌باشد.از این گیاه پنج فراوردهٔ دارویی در بازار ایران موجود است. قطرهٔ هایپیران و قرص پرفوران که هر دو در درمان افسردگی کاربرد دارند؛افشانه نوروژیک، که در درمان دردهای عصبی کاربرد داشته و خاصیت ضدالتهابی دارد. عصاره گیاه گل راعی که عصاره گلایکولی به دست آمده از سر شاخه‌های گل دار این گیاه است و در درمان ترک‌های پوستی پا مؤثر است. این عصاره سبب تحریک رشد وتمایز بافت می‌شود و اثرات ضد التهاب و آنتی باکتریال دارد. همچنین عصاره هوفاریقون، عصاره روغنی این گیاه است که در درمان زخم معده کاربرد دارد و اثرات ضد زخم و ضد التهاب دارد. نکتهٔ قابل ذکر در مورد این گیاه و فراورده‌های آن، تداخلات دارویی آن است که مصرف آن را محدود نموده و دلیلش هم مهار آنزیمی MAOاست، که با برخی از داروهای ضد افسردگی و داروهای دیگر تداخل شدید دارد. به هر حال، برای استفاده از این داروها، مشورت با دکتر داروساز یا پزشک معالج لازم است.

یکی از مهمترین خواص علف چای تقویت سیستم ایمنی بدن و از بین بردن ویروس‌ها از جمله ویروس ایدز است. طبق آخرین تحقیقات علف چای می‌تواند ویروس‌ها را از بین ببرد. مدتی است که بیماران مبتلا به ایدز از این گیاه استفاده می‌کنند که سیستم دفاعی بدن آنها را تقویت و علائم بیماری را تخفیف می‌دهد.

درباره علف چای

بیشتر بخوانید :

خواص غوره و آبغوره

کشمش و قند خون

انگور سیاه در بارداری

انگور قرمز در بارداری

همه چیز در مورد خواص مصرف کاسنی فرنگی یا آندیو

همه چیز در مورد خواص مصرف کاسنی فرنگی یا آندیو

 کاسنی فرنگی ،کاسنی فرنگی چیست،کاسنی فرنگی یا آندیو،سالاد کاسنی فرنگی،کاسنی فرنگی،خواص کاسنی فرنگی،کاشت کاسنی فرنگی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص کاسنی فرنگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص کاسنی فرنگی

کاسنی های فرنگی یکی از سبزیجات برگ سبز با عطر و طعم تقریبا تلخ است. با این وجود، کاسنی فرنگی یک گیاه سالم است که

سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C و ویتامین A و… می باشد. کاسنی فرنگی محصول فصل خنک است و برای رشد به

خاک حاصل خیز با زهکشی خوب نیاز دارد. کاسنی فرنگی یکی از سبزیجات محبوب در اروپا می باشد.

آندیو یا کاسنی های فرنگی یکی از سبزیجات زمستانی فوق العاده است.

این سبزی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مفید است که شما را تا بازگشت فصل بهار سرحال نگه می دارد و

اجازه نمی دهد احساس خستگی و کسالت داشته باشید. البته خواص این سبزی به اینجا ختم نمی شود بلکه

به لاغری و جوان ماندن سلول‌ها کمک کرده و برای خانم‌های باردار نیز بسیار مفید است.

آندیو شکل و شمایل بامزه ای دارد و از خانواده ی کاسنی هاست و به آن کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی هم می گویند.

این سبزی در محیط های تاریک کشت می شود تا از فرایند فوتوسنتز جلوگیری شده و رنگ آن کاملا سفید از آب در بیاید.

آندیو، ترد، شیرین با کمی مزه ی تلخ است و برای تهیه ی انواع سالادها و غذاها مصرف می شود. به طور کلی این سبزی پرخاصیت خدمت زیادی به سلامتی می کند.

کاسنی فرنگی یا آندیو

آندیو یکی از سبزیجات برگ دار با کالری بسیار کم است. 100 گرم از برگ های تازه کاسنی های فرنگی تنها 17 کالری دارد.

با این حال، با مصرف 100 گرم کاسنی های فرنگی در روز، حدود 8 درصد از فیبر توصیه شده در روز تامین می شود. 

مطالعات تحقیقاتی جدید نشان داده اند که سطح بالای اینولین و فیبر موجود در کاسنی فرنگی، میزان گلوکز و کلسترول LDL را

در افراد دیابتی و افراد چاق کاهش می دهد. به دلیل سطح بسیار پایین چربی و کلسترول در کاسنی فرنگی، یک غذای مورد پسند

برای بیماران قلبی می باشد. فیبر بالای کاسنی های فرنگی مشکلات روده را کاهش می دهد و از یبوست جلوگیری می کند.

مصرف کاسنی فرنگی همچنین باعث شکستن سنگ کلیه می شود.

آندیو غنی از ویتامین A و بتا کاروتن است. این دو ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.

کاروتن در بدن انسان به ویتامین A تبدیل می شود. علاوه بر این ویتامین A برای حفظ غشاهای مخاطی و داشتن پوستی سالم مورد نیاز است.

همچنین ویتامین A قدرت دید چشم را افزایش می دهد. برای مقابله با مشکلات چشم مثل دژنراسیون ماکولا، آب مروارید و

همچنین گلوکوم، آب کاسنی فرنگی به همراه آب هویج و جعفری بسیار مفید است. استفاده مکرر از این ترکیب مشکلات چشم را به شدت

کاهش می دهد. مصرف سبزیجات و مواد غذایی سرشار از ویتامین A از بدن در برابر ابتلا به سرطان ریه و حفره دهان محافظت می کند.

کاسنی فرنگی دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ضروری گروه B مانند فولیک اسید، پانتوتنیک اسید(ویتامین B5)، پیریدوکسین(ویتامین B6)،

تیامین(ویتامین B1) و نیاسین(ویتامین B3) می باشد. این ویتامین ها که از طریق منابع خارجی در بدن تامین می شوند،

در ذخیره انرژی بدن، پروتئین، کربوهیدرات نیاز هستند و همچنین برای متابولیسم نیز ضروری می باشند.

همچنین کاسنی های فرنگی مقادیر زیادی ویتامین K و ویتامین C نیز دارد.

بیشتر بخوانید :

درد بیضه

برگ سنا برای لاغری

زردچوبه و سرطان

اندازه طبیعی بیضه

 

محتوی بالای کلسیم در آندیو برای مراقبت از دندان ها و استخوان ها بسیار مفید می باشد و

با مصرف مرتب آن از ابتلا به پوکی استخوان نیز جلوگیری می شود.

از آب کاسنی فرنگی مخلوط با آب میوه های طبیعی برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شود و باعث از بین بردن آکنه می شود.

علاوه بر این مصرف آب کاسنی فرنگی طبیعی باعث ایمنی در برابر ایجاد جوش در پوست می شود.

خواص درمانی کاسنی فرنگی

کاسنی فرنگی دارای ویتامین E است که این ویتامین از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده اند که

با مصرف مواد غذایی که ویتامین E دارند از شروع بیماری آلزلیمر جلوگیری می شود.

علاوه بر این، کاسنی فرنگی منبع خوبی از مواد معدنی مانند منگنز، مس، کلسیم، آهن و پتاسیم است. منگنز به عنوان

کوفاکتور برای آنزیم های آنتی اکسیدان و سوپراکسیداز دیسموتاز استفاده می شود. پتاسیم نیز یک

الکترولیت مهم داخل سلول است که با اثرات فشار خون بالا ناشی از سدیم مقابله می کند.

مخلوط آب کاسنی فرنگی، آب هویج و آب کرفس بهترین کمک برای کاهش حملات آسم می باشد.

آب کاسنی فرنگی همراه با آب کرفس و جعفری برای افرادی که مبتلا به کم خونی هستند بسیار مفید می باشد.

کاسنی فرنگی همچنین برای کبد و کیسه صفرا نیز خیلی مفید است و به پاکسازی کیسه صفرا کمک می کند.

کسانی که می خواند وزن کم کنند می توانند از کاسنی فرنگی به دلیل کالری بسیار کمی که دارد در غذاهای خود استفاده کنند.

مصرف آندیو به صورت نپخته و یا حتی آب آن، در کاهش وزن موثر می باشد.

مطالعات نشان داده اند مصرف کاسنی فرنگی برای خانم های باردار نیز مفید می باشد و

در جلوگیری از مبتلا شدن نوزادان به عیوب تولد کمک می کند.

آندیو جزو سبزیجاتی است که جبران مافات می کند. یعنی از کمبود ویتامین جلوگیری کرده و اجازه نمی دهد خستگی ناشی

از این کمبود به جان تان بیافتد. چون سرشار از پتاسیم، منیزیم، زینک و کلسیم و مواد مغذی لازم برای بدن است. 

خواص کاسنی

کاسنی های فرنگی تازه باید با آب سرد شسته شود. برگ هایی که خیلی زرد هستند و هر برگی که تغییر رنگ داده است را

باید دور انداخت. برگ ها را با استفاده از چاقو ریز ریز می کنند. کاسنی های فرنگی بلانچ شده در فروشگاه ها به فروش می رسد.

بلانچ کردن باعث می شود طعم تلخ کاسنی فرنگی از بین برود. برای بلانچ کردن باید سبزی ها را در یک سبد فلزی ریخته سپس

آن ها را در آب در حال جوش فرو برد و روی آن را پوشاند. بعد از این که آب دوباره به جوش آمد، کاسنی فرنگی ها را از آب جوش

بیرون آورده و آن را در یک ظرف آب سرد و یخ قرار می دهیم. کاسنی فرنگی ها را باید به میزان همان زمانی که در آب جوش بوده اند در آب یخ قرار داد.

استفاده از کاسنی فرنگی در سالادهای پیاز دار فرانسوی بسیار عالی است. در سوپ هم می توان از کاسنی فرنگی به

صورت سرخ کرده استفاده کرد. کاسنی فرنگی در سالاد، هم به صورت پخته و هم به صورت خام مصرف می شود.

چون به عقیده ی متخصصان تغذیه در ترکیب این سبزی تناسب پتاسیم/سدیم بسیار بالاست و در نتیجه کلیه ها به

خوبی از پس دفع و تصفیه ی بدن بر می آیند. البته توجه داشته باشید که مصرف این سبزی برای

افرادی که از نارسایی کلیوی یا سنگ کلیه رنج می برند توصیه نمی شود. 

 آندیو یکی از منابع فوق العاده ی فولات (ویتامین B9) است. 100 گرم از این سبزی پرخاصیت حدود 11 درصد نیاز روزانه ی ما به این

ویتامین ضروری را تامین می کند. فولات برای سنتز، ترمیم و عملکرد خوب مواد ژنتیکی لازم و ضروری است. به همین دلیل به

خانم‌های باردار توصیه می شود که در آغاز بارداری برای کاهش خطرات ناهنجاری ستون فقرات جنین(ناهنجاری لوله ی عصبی) فولات بیشتری جذب کنند.

در نتیجه این سبزی فوق العاده می تواند راهی برای جذب هر چه بیشتر فولات باشد.

کاسنی فرنگی

بیشتر بخوانید :

بامیه برای درمان دیابت

خواص گندم در بدنسازی

زردچوبه و شیر

لف خرس و بارداری

آشنایی یا فواید و مضرات نعناع بهمراه خواص دارویی

آشنایی یا فواید و مضرات نعناع بهمراه خواص دارویی

مضرات نعناع ،مضرات عرق نعناع،خواص و مضرات نعناع فلفلی،مضرات نعناع،مضرات نعناع دم کرده،مضرات نعناع در بارداری،مضرات عرق نعناع،مضرات چای نعناع،مضرات قرص نعناع،مضرات چای نعناع،عوارض قرص مضرات عرق نعنا در بارداری،مضرات عرق نعناع برای نوزاد،عوارض عرق نعنا در بارداری،مضرات خوردن نعناع در بارداری

در این مطلب از سایت جسارت به مضرات نعناع می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مضرات مصرف نعناع

نعناع یکی از معروفترین گیاهان دارویی جهان بوده و از آن دهها گونه مختلف شناسایی شده است که تعداد کمی از آنها ارزش دارویی دارند.

باستان شناسان برگهای خشک نعناع را در اهرام مصر یافته اند که مربوط به سه هزار سال پیش است.

تیره نعناع دارای 187 جنس و 3000گونه است. نعناع فلفلی با نام علمی Mentha piperita و

نام رایج Peppermint گیاهی است که از قدیم الایام به عنوان یک گیاه معطر و اشتهاآور به کار می رفته است.

لغت « منتا » نام لاتینی و علمی این گیاه است و منشأ یونانی آن « مینته » است که

نام یکی از فرشتگان اسطوره ای یونانی است و گفته می شود در این گیاه تجسم یافته است.

امروزه نعناع فلفلی (Mentha piperita) از نظر طبی درکشورهای غربی ترجیح داده می شود

در حالیکه در چین بیشتر از نعناع صحرایی (Mentha arvensis) استفاده می گردد.

گونه های مختلف نعناع هر یک منشأ جداگانه ای دارند ولی معمولاً این گیاه در مناطق معتدل و استوایی میروید.

امروزه بسیاری از گونه های این گیاه در سطح وسیعی در دنیا کشت می گردند و آمریکا مهمترین کشور تولید کننده این گیاه می باشد.

مقدار مصرف سالانه اسانس نعناع در جهان به 10 هزار تن بالغ می رسد.

گیاه نعناع دارای طبع گرم و خشک می باشدکه داری خواص دارویی فراوانی می باشد.

عوارض نعناع

درحالی که قرص نعناع فواید بسیاری دارد و به حل مشکلات گوارشی کمک می کند،

می تواند تاثیر معکوس نیز داشته باشد و علایم سوزش سر دل را تشدید کند.

نعناع با شل کردن دریچه مری به معده، ماهیچه ای که در انتهای مری واقع شده، احتمال بازگشت اسید معده (رفلاکس معده) را افزایش می دهد و

باعث می شود اسید معده از مری بالا برود. یادتان باشد هرچیزی که نعناع داشته باشد مثل چای نعناع، آدامس نعناع و قرص نعناع همین ویژگی را دارد

مصرف بیش از حد اسانس این گیاه دارویی موجب بالا رفتن فشار خون ، تهوع ، درد معده می شود و سیستم گوارشی را تحریک می کند .

بیشتر بخوانید :

جوانه گندم و پوست صورت

خواص حنا برای مو

درد بیضه سمت چپ

ترب سیاه برای سنگ کلیه

  افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب کنند.

دقت کنید که روغن و تنتور تهیه شده از نعناع را اشتباه نگیرید.

خواص نعناع

دارای خواص ضدنفخ، ضد درد، ضد اسپاسم، هضم کننده، تقویت کننده معده، سوء هاضمه، ضدتهوع، ضدمیکروب و ضد اکسیدان است.

به علاوه، از این نوع نعناع فرآورده ای دارویی به شکل قطره و به نام کارمینت تولید شده که

دارای اثر قوی ضدنفخ و دل درد است که هر گروه سنی حتی نوزادان می توانند از آن استفاده کنند.

این قطره در درمان دل دردهای قبل از قاعدگی و کرامپ های حاصله نیز بسیار مفید است.

هلیکوباکتر پیلوری، یک عامل مهم در ایجاد گاستریت مزمن، زخم معده و

اثنی عشر محسوب می شود و عصاره نعناع بیش ترین اثر ضد هلیکوباکتر پیلوری را دارد

برای مصرف عرق های سنتی میزان استانداردی برای گروه های سنی و جنسی مختلف وجود ندارد.

می توان اینگونه گفت که اگر میزان غلظت و بوی عرق نعناع زیاد بود مقدار کمتری از آنرا باید مصرف کرد.

مضرات نعناع

نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.

لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

اگر اسانس نعناع به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

اسانس نعناع را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر می گذارد و ممکن است خطرناک باشد.

افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب ورزید.

روغن نعنا و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید.

افرادی که به خود گیاه نعنا حساسیت دارند و با خوردن آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند

، هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه نعنا تولید شده است، نباید مصرف کنند.

مضرات نعناع

بیشتر بخوانید :

گل نسترن رونده

درد بیضه سمت راست

بارفیکس دست باز

خرما و سرماخوردگی

گلچین زیباترین شعر در مورد جیرفت

شعر در مورد جیرفت

شعر در مورد جیرفت ,شعری در مورد جیرفت,شعر در مورد شهر جیرفت,شعر در مورد تمدن جیرفت,شعر جیرفتی,شعر محلی جیرفتی,شعر های جیرفتی,شعر طنز جیرفتی,شعر جیرفت,شعر جیرفت,شعر محلی جیرفت,شعر درباره جیرفت,انجمن شعر جیرفت,شعر درمورد جیرفت,شعر محلی جیرفت,شعر درمورد جیرفت

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد جیرفت برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

اگر دستی رسدبر نای جیرفت

دهم جان را همی بر پای جیرفت

گروهی نیکنامی گر تو خواهی

بده گرمی به محفل های جیرفت

شعر در مورد جیرفت

منم فرزند جیرفت

سرزمین سرسبز و حاصلخیز جنوب

سرزمین تمدن افسانه ای و باستانی ارت

شعری در مورد جیرفت

 هلیل وآب شفاف وروانش

بود چون ساغر مینای جیرفت

به فصل گل زبوی عطرنارنج

شود هررهگذرشیدای جیرفت

شعر در مورد شهر جیرفت

جیرفت صدای آبی باران است 

 جولانگه عشق و غرش شیران است

ایران اگر که یک سبد گل باشد

جیرفت گل سر سبد ایران است . . .

شعر در مورد تمدن جیرفت

به مثل کبک، سر در برف داریم

و جامی پر ز زهر در ظرف داریم

چه کردی با دل پرخون جیرفت؟

هلیل وجاز را ما حرف داریم

شعر جیرفتی

خوشا جیرفت خوشا صحبای جیرفت

بلند آوازه باد آوای جیرفت

شعر محلی جیرفتی

درختی که آتش بگیرد

مرا بهتر از دیگران می‌شناسد

من از چشم‌های کسی ناگزیرم

که در شرح تابیدن او

رگم حسّ مرداد جیرفت دارد…

شعر های جیرفتی

جیرفت سرزمینی است

مملو از سبزه زار و سرشار از شرجی محبت ،

سرزمین کوههای سر به فلک کشیده که به هر طرفش نگاه می کنی

بومی از نقاشی های رنگارنگ را می بینی

که با قلم زیبایی طبیعت به تصویر کشیده شد

و تماشاگرانی که با تماشای این مناظر زیبا به ذوق می آیند

که بسرایند و عاشق می شوند حتی اگر عاشق نباشند. شاعر می شوند

حتی اگر نویسنده نباشند تصویر ساز می شوند

شعر طنز جیرفتی

جیرفت،

قلب پنج هزار ساله

یک تمدن گمشده

شعر جیرفت

جنوبِ کرمان که شهر آبادی ست

شبهای آن چه مشهور ، بادی ست

شوبادِ کهنـوج ، همچون یک نسیم

خــواسته و آرزوی هـــر آبــادی ست

در کنارش کــــــــوههـای زرچیــن

این طـــرفتر کـوههای ازلـــــی ست

این شهــــر زیبا کـــه با تمــــدنش

پاینــــده و  جاودان و ابـــــــدی ست

شعر جیرفت

لــــوارِ داغ و  و هُـــرمِ گـــــرمایش 

وِردِ زبـانهــــا و تیتــــرِ خبـــــری ست

بهــارِ دی و بهمــــن و اسفنـــدش

چــــه زیباست و آنــچنان تگَری ست

خانـه هـای مــردمانِ خونگـــرمش

گــرچــه ویــلا نیسـت و کَپــَری ست

لیــک صفــــــایِ دلِ ســـاکنانــش

همچــــو آینـه آنچنان صیقلـــی ست

شعر محلی جیرفت

به شمال جیرفت و بافت در غربش

هر چنــد جنـوبش همه بنــدری ست

لهجۀ بلوچـــی و لـُـــــر و کُــــردی

در زبانــــش اندکـــی عربــــــی ست

گـــــوجـــه و خیــار و مـــــرکباتش 

بــرشاخــــه ها ، فـراوان ثمــری ست

یارب ،نگهـــدار ایــن شهــر با صفــا

در این ماه،که اول ســال قمری ست

شعر درباره جیرفت

چه خوش آ زمان غمی نَهَستَر ، خبر ای ستم نَهَستَر

نــه گـــــرونی و تَـــــوَ رُم ، نــه غــــم ای خطـــر نَهَستَر

هَمَــــه هَستَـــرِن بِــــرار و  ، غـــمِ فــــــــردایه نداشتِن

نـــه مـوتور، نه بنـز و ماشین ،نــه غم ای سَفَر نَهَستَر

هَمَــه هَستَــرِن شـــریک و ، زنــدگیهِ ســادَه داشتِـــن

ای غــــم و شـــادیه مَــردُم ، کســـــی بیخبـــر نَهَستَر

نــه پُـــز و تکبَـــر و فـــیس ، نه هَــم ای دُروگ و حیلَـــه

درخــتِ خُشـک و خمیـــدَه ، مــــوگِ بــی ثـــمر نَهَستَر

انجمن شعر جیرفت

کمـی دوگ و مـاست و مسـکَه ، سَـرِِه سُفـراوونِ مَردُم

تــولَــکِ بـی بـی و بـایــی ، خـالــی ای رَطـَــب نَهَستَر

کهــرَه و چَـــن تا بُــز و میش ، ابُــردی بَه دشت و صحرا

چــــــورِه مـــالِــــه آ زمـانــــون ، دردی وَر کمَــــر نَهَستَر

نَـــه دوا و دکتــــری یَـــر ، نــه سُــرنگ و قــرص و شربت

ای ســـرِه صــورت و بینـــی ، خبــــر ای عَمــــل نَهَستَر

مــــودونِ هـــر کسـی کَـــه رِه ، ای رو ارثِ بــایی شِنَـــــر

غُــــرصَیــهء ای بَهـــرِه کِشتِــــن ، رو دلِ کچَـــــل نَهَستَر

شعر درمورد جیرفت

دِلـــونِ هَمَــه چِــه شــادَر ، هِـــچ کَــه غُــرصَیهِ نــداشتَر

مــــزۀ یِ گپِ بُـــــزُرگــــون ، دَســــکَم ای شَــکر نَهَستَر

هر کسی تــو شــهر و روستا ، همـاتی انِشت همیشَه

آرزوی هـــــــر کســـی هــــم ، کـــــویت و قطــــر نَهَستَر

حـــالا کــاکــا تـــو نگـــاه کَــن ، روزگـــار چرخیده برعکس

مَحــبَتـــی تـــو دلِ مَــــردُم ، مثــــی کِه ای تَـــــه نَهَستَر

شعر در مورد جیرفت

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد ماه بهمن

شعر در مورد ماه مرداد

شعر در مورد پیامبر و حضرت محمد

شعر در مورد ماه اسفند

شعر در مورد امام علی نقی و امام هادی

گلچین زیباترین شعر در مورد زبان فارسی

شعر در مورد زبان فارسی

شعر در مورد زبان فارسی ,شعر در مورد زبان فارسی دری,شعری در مورد زبان فارسی,شعری درباره زبان فارسی,شعر زیبا در مورد زبان فارسی,یک شعر در مورد زبان فارسی,شعر درباره زبان فارسی,شعر های زیبا در مورد زبان فارسی,شعر درباره ی زبان فارسی,شعر طنز درباره زبان فارسی,شعری زیبا در مورد زبان فارسی,شعر درباره زبان فارسی,شعری درباره ی زبان فارسی,شعر در مورد زبان فارسی,شعر زیبا درباره ی زبان فارسی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد زبان فارسی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

چون شکر:شیرین و،چون گوهر:زبان پارسی ست

فارسی،فرهنگ و آیین و نشان پارسی ست

آنچه از توفان و از باران نمی یابد گزند

کاخ فردوسی،خدای شاعران پارسی ست

شعر در مورد زبان فارسی

جاودان زی،‌ ای زبان دانش و فرزانگی

تا به گیتی، نور بخشد آفتاب خاوری

شعر در مورد زبان فارسی دری

بر سر یاران افغان و بلوچ آذری

شاخ پر بار زبان پرتوان پارسی ست

وحدت کرد و لر و تاجیک در ایران زمین

از زبان مشترک با دودمان پارسی ست

شعری در مورد زبان فارسی

فارسی را پاس می‌داریم، زیرا گفته‌اند

قدر زر، زرگر شناسد، قدر گوهر گوهری

شعری درباره زبان فارسی

گرچه گوید همدلی از همزبانی خوشتر است

این زبان حبل المتین همدلان پارسی ست

این زبان مادری همچون نشانی از پدر

خار چشم ناتوان دشمنان پارسی ست

شعر زیبا در مورد زبان فارسی

کابل و تهران و تبریز و بخارا و خُجند 

جمله، ملک توست تا بلخ و نشابور و هری

یک شعر در مورد زبان فارسی

واژگانش در هجوم گویش بیگانگان

پاسدار گویش گویندگان پارسی ست

در بهارستان میهن،صد نگارستان بپاست

جای جای خاک پایش بوستان پارسی ست

شعر درباره زبان فارسی

در تو پیدا فَرّ ما، فرهنگ ما، آیین ما 

از تو برپا، رایتِ دانایی و دانشوری

شعر های زیبا در مورد زبان فارسی

چون سه رنگ پرچم سبز و سپید و سرخ ما

جایگاهش قلب مردان و زنان پارسی ست

خانه ی ایرانیان پاینده و جاوید باد

تا که جاویدان زبان جاودان پارسی ست

شعر درباره ی زبان فارسی

ای زبان فارسی، ‌ای درّ دریای دَری

ای تو میراث نیاکان،‌ ای زبان مادری

شعر طنز درباره زبان فارسی

بسی رنج بردم در این سالِ سی

عجم زنده کردم بدین پارسی

شعری زیبا در مورد زبان فارسی

شکر شکن شوند همه طوطیان هند

زین قند پارسی که به بنگاله می رود

شعر درباره زبان فارسی

دل گلستان می شود از بوستان فارسی

جان فدای مردم روشن روان فارسی

از خلیج فارسی تا هند و تا چین می رود

موج های بر سر دریا روان فارسی

شعری درباره ی زبان فارسی

صدهزاران آفتاب و صدهزاران ماهتاب

می درخشد در میان آسمان فارسی

ما دماوندیم و می گفتند و می گوییم باز

قله گیتی ست این آتش فشان فارسی

شعر در مورد زبان فارسی

زن اگر تهمینه باشد مرد اگر چون تهمتن

پس سلام من به مردان و زنان فارسی

زنده باد هر کس سخن می گوید از لفظ دری

آفرین بر هر که باشد پاسبان فارسی

شعر زیبا درباره ی زبان فارسی

یک زمان آفاق عالم را نوردیدیم و باز

باش تا بار دگر گردد زمان فارسی

از کنار دجله تا جیحون و سیحون پر شدست

از اشارت های پیدا و نهان فارسی

یک شعر زیبا در مورد زبان فارسی

کوه های سربلند و رودهای سر به زیر

باز می گوید تو را از داستان فارسی

فارسی را در خزان هرگز نمی بیند کسی

تا زبان فارسی باشد نشان فارسی

شعر زیبا درباره زبان فارسی

با زبان فارسی؛ نه با زبان پارسی

مشکل آغاز است از این طرز بیان فارسی

سال ها سال است مردم فارسییّش گفته اند

پارس می گویند گاهی دشمنان فارسی

شعری زیبا درباره ی زبان فارسی

ناجوانمردان به نام خود سخن ها گفته اند

از زبان های فرنگی با دهان فارسی

بس که داغ دوست و خنجر ز دشمن دیده است

می چکد خون جای اشک از دیدگان فارسی

یک بیت شعر در مورد زبان فارسی

پس خداوندا به حقّ خاندان مصطفی (ص)

کز گِل ایشان سرشتی خاندان فارسی

چون تهمتن در دل میدان رجزخوان می شود

کام دیوان تلخ باد از شوکران فارسی

شعر درباره ی زبان فارسی

حیله ی افراسیاب از خاک ایران دور باد

تیر آرش تیز بادا در کمان فارسی

از صف بیگانگان پیوسته باشد در امان

در کف ایرانیان بادا عنان فارسی

شعر درباره ی زبان فارسی از فردوسی

از لر و ترک و بلوچ و گیلک و کرد و عرب

خاک ایران کم مبادا از کسان فارسی

سایه ی پر برکت این لفظ شیرن کم مباد

از سر ایران و از همسایگان فارسی

شعری کوتاه درباره ی زبان فارسی

می شنیدم شاعر می گفت در مُلک ادب

پادشاهانند گویا شاعران فارسی

من ولی می گویم اصلاً هر که شاعر می شود

شعر باید گفته باشد با زبان فارسی

شعری درباره ی زبان فارسی از سعدی

تا که مولانا است  آهنگ  زبان فارسی

شمس قد افراشت خواهد، سرفشان فارسی

از حدود چین و ماچین تا  بخا را و ختن

 روم و ری  جغرافیای باستان فارسی

شعر هایی درباره ی زبان فارسی

قندهارتو سمر قند است در رقص و سماع

 بلخ، لاهور است در رنگین کمان فارسی

شهر نیشابور و غزنین‌اند بخشی از بهشت

 میرسد تا عرش اعلا دودمان فارسی

شعر کوتاه درباره ی زبان فارسی

دشت لیلی بوی ابراهیم ادهم می دهد

 شهر شیخ مهنه، عشق‌آباد جان فارسی

بحر هند از موج‌ها، یک صبحدم بیدل شکفت

 تا که لب تر کرد از شیرین‌بیان فارسی

یک شعر درباره ی زبان فارسی

تو برای فال حافظ می کشی خط‌ ونشان؟

هفت خط “تاج‌محل” خط و نشان فارسی 

رودکی، فردوسی و سعدی، سنایی و شهید:

یک قلم خورشید از یک کهکشان فارسی 

شعر زبان فارسی

کاشکی رخش از سمنگان شیهه ی دیگر کشد

کاش سهراب دگر زاید زنان فارسی

کابل و کشمیر و شیراز و خجند و چین و روم

کاشکی احیاء شود باز این جهان فارسی

شعر زبان فارسی فردوسی

من زبان پارسی را پاسداری می کنم

و بیان خویش را فرهنگ داری می کنم

خون دل خوردم مدام و باسرشک دیده ام

گلشن باغ ادب را آبیاری می کنم

شعر درباره زبان فارسی

من زبان پهلوی را خوانده ام دّر دری

واژه های ناب آنرا ساختاری می کنم

شهر یاران ادب را می نهم ارج گران

هر یکی را هرکجا حرمت گذاری میکنم

شعر ای زبان فارسی

چون زبان ماست گنج معرفت اندرجهان

احترازاز فحش وطعن وجعلکاری میکنم

من به حرف نابکار دشمنان بی ادب

چون گذشته صبر دارم، بردباری میکنم

شعر برای زبان فارسی

الامان از شهر نو و الحذر از شعر نو

من بخود کی صیغه تقلید جاری می کنم

کاخ ایوان ادب را آب و رنگ تازه یی

با سرایش های نغز آیینه داری می کنم

شعر ای زبان فارسی ای دردریای دری

ژاژ خایان را به نام عشق میسازم ادب

بازبان پارسی مردم مداری می کنم

می زنم بر فرق هر یاوه سرا چوب ادب

از حریم ملک معنی پاسداری می کنم

شعر ای زبان فارسی ششم

نیست مداحی و فحاشی مرا در شآن لیک

من ازین فرهنگ حس شرمساری می کنم

مینهم مرهم به زخم مردمان ملک و دین

التیام درد ملت زین مجاری می کنم

شعر به زبان فارسی کرمانشاهی

می برم رنج یتیمان از بلای صلح وجنگ

درد مندان وطن را غمگساری می کنم

هست صلح و عشق جاری در زبان پارسی

هر جماعت را به لطف مهر، یاری می کنم

شعر به زبان فارسی

دوش با شمشیر تیز و حال با خون قلم

گلزمین فارسی را آبیاری می کنم

شعر دربارهی زبان فارسی

بساز ای مطرب خوشخوان خوشگو

به شعر فارسی صوت عراقی

زبان فارسی در شعر فردوسی

اسپت بیاورند که چالاک فارسی

شربت بیاورند که مخمور شربتی

شعر فردوسی در مورد زبان فارسی

هر کجا فارسی زبانی هست

از منش چند داستانی هست

شعری درباره زبان فارسی

از آسمان عشق تو قرآن فارسی

امروز می کند به دل اوحدی نزول

شعر درباره زبان فارسی

نیست ممکن ترک من برفارسی دندان نهد

گر ز قند فارسی سازم جهان راپرشکر

شعر در مورد زبان فارسی دری

به اشک من گل و گلزار شعر فارسی خندان

من شوریده بخت از چشم گریان ابر نیسانم

شعری در مورد زبان فارسی

چون شهسوار فارسی خربندگی تا کی کنی

ننگت نمی آید که خر گوید تو را خروار کش

شعر درباره ی زبان فارسی

جان سوارست و فارسی، خر تن زیر ران او

زشت باشد که زیر خر، کند این روح مرکبی

شعر در مورد زبان فارسی

هنر در فارسی گفتن نمودند

کجا در فارسی استاد بودند

شعر طنز درباره زبان فارسی

بیا مطربا وان نی فارسی که

بر رخش عشرت کند فارسی

شعری درباره ی زبان فارسی

منعما مکرما درین کلمات

کین زبان بسته ام زبان دادست

شعر زیبا در مورد زبان فارسی

بیم سرم از سر زبان است

این درد سر زبان مرا بس

شعر ای زبان فارسی از حداد عادل

من زبان روزگارم بر درش

چون سر تیغش زبان مملکت

شعر ای زبان فارسی از کیست

گر آه کنم زبان بسوزد

بگذر ز زبان جهان بسوزد

شعر ای زبان فارسی

با یک زبان، به شکر تو هر سبزه ده زبان

با صد زبان، به حمد تو گل یک زبان شده

معنی شعر ای زبان فارسی

خاقانی ار زبان ز سخن بست حق اوست

چند از زبان نیافته سودی زیان کشد

معنی شعر ای زبان فارسی ششم دبستان

نخست از من زبان بستد که طفل اندر نوآموزی

چو نایش بی زبان باید نه چون بربط زبان دانش

معنی شعر ای زبان فارسی کلاس ششم

چو ماهیان دهن بی زبان به دست آور

که بی زبان چو شوی بحر را زبان باشی

قالب شعر ای زبان فارسی حداد عادل

خامش که تا بگوید بی حرف و بی زبان او

خود چیست این زبان ها گر آن زبان زبانست

شعر زبان فارسی حداد عادل

من زین قیامت حاملم گفت زبان را می هلم

می ناید اندیشه دلم اندر زبان اندر زبان

شعر در زبان فارسی

ده زبان سهل است ، گو با سد زبان سوسن برآ

کز برای نوحه در کار است بسیارش زبان

شعر ای زبان فارسی ای در دریای دری

جانست و زبانست زبان دشمن جان

گر جانت بکارست نگه دار زبان

شعر به زبان فارسی باستان

در گریه نام زلف تو بگذشت بر زبان

گریه گره ببست و ز حیرت زبان گرفت

شعر السا به زبان فارسی

زبان نماند، ز نامت هنوز سیری نیست

دریغ خسرو مسکین که یک زبان دارد

شعر فروزن به زبان فارسی

حیرت او زبان من در بست

غیرتش بندم از زبان برداشت

شعر راجع به زبان فارسی

زبان درکش،ای اوحدی، زین حکایت

که ناگه سرت با زبان برنگیرد

اولین شعر به زبان فارسی

ازان حدیث لبت بر زبان نمی رانم

که نازکست، مبادا که از زبان بچکد

شعر عاشقانه به زبان فارسی

چون بوسه خواهمش به زبان، قصد سر کند

سر در بلا ز دست زبان اوفتاد باز

شعر به زبان انگلیسی و فارسی

اوحدی،چون سرش آمد بر زبان

سر نگه دار، از زبان ایمن مشو

شعر به زبان عربی با ترجمه فارسی

رنگ شکسته آئینه بیخودی بس است

یارب زبان ما نشود ترجمان ما

شعر در مورد زبان فارسی

پیداست راز سینه ما (بیدل) از زبان

یک پاره دل است زبان در دهان ما

شعر در مورد زبان فارسی دری

نبود بغیر نام تو ورد زبان ما یک حرف

بیش نیست زبان در دهان ما

شعری در مورد زبان فارسی

ای التفات نام تو گیرائی زبان

ذکرت انیس خلوت تنهائی زبان

شعری درباره زبان فارسی

(بیدل) بحرف و صوت حقیقت نمی خرند

هزیان نواست جرأت سودائی زبان

شعر زیبا در مورد تولد پدر

به زبانی که توان گفت تو را می گویم

به زمانی که توان رفت تو را می جویم

جمله ها قاصر و عاجز ز بیانند ولی

بنده تبریک تولد به زمان خوشیت می گویم

شعر در مورد زبان فارسی

گلچین زیباترین شعر در مورد ارزش انسان

شعر در مورد ارزش انسان

شعر در مورد ارزش انسان ،شعر در مورد ارزش انسانها،شعر درباره ارزش انسان،شعری در مورد ارزش انسان،شعری در باره ارزش انسان،شعری زیبا در مورد ارزش انسان،شعر در باره ی ارزش انسان،شعری درباره ارزش انسان،شعر در باره ارزش انسان،شعر ارزش انسان،شعر ارزش انسانیت،شعر ارزش انسانها،شعر ارزش انسان حمید مصدق،شعر درباره ارزش انسان،شعر درمورد ارزش انسان،شعر برای ارزش انسان

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد ارزش انسان برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

فرزندم! تو می‌توانی هرگونه “بودن” را که بخواهی باشی، انتخاب کنی.

اما آزادی انتخاب تو در چارچوب حدود انسان بودن محصور است.

با هر انتخابی باید انسان بودن نیز همراه باشد و گرنه دیگر از آزادی و انتخاب سخن گفتن بی‌معنی است،

که این کلمات ویژه خداست و انسان، و دیگر هیچ‌کس، هیچ‌چیز

شعر در مورد ارزش انسان

انسان،تو بهترین ساخته ی دست خدایی

اما،ارزش و احترامت دست خود توست

شعر در مورد ارزش انسانها

ای نسخه اسرار الهی که تویی

و ای آینه جمال شاهی که تویی

بیرون ز تو نیست هرچه در عالم هست

از خود بطلب آن چه خواهی که تویی

شعر درباره ارزش انسان

گیرم که در باورتان به خاک نشسته ام

و ساقه های جوانم از ضربه های تبرهایتان زخم دار است

با ریشه چه می کنید؟

گیرم که بر سر این باغ بنشسته در کمین پرنده اید

پرواز را علامت ممنوع می زنید

با جوجه های نشسته در آشیان چه می کنید؟

گیرم که می کشید

گیرم که می برید

گیرم که می زنید

با رویش ناگزیر جوانه ها چه می کنید؟

شعری در مورد ارزش انسان

هر انسان، کتابی است،

چشم به راه خواننده‌اش

شعری در باره ارزش انسان

مگر نمی‌دانی بزرگ‌ترین دشمن آدمی فهم اوست؟

پس، تا می‌توانی خر باش،

تا خوش باشی!!…”

شعری زیبا در مورد ارزش انسان

دشتها آلوده ست

در لجنزار گل لاله نخواهد رویید

در هوای عفن آواز پرستو به چه کارت آید ؟

فکر نان باید کرد

و هوایی که در آن

نفسی تازه

کنیم

گل گندم خوب است

گل خوبی زیباست

ای دریغا که همه مزرعه دلها را

علف هرزه کین پوشانده ست

هیچکس فکر نکرد

که در آبادی ویران شده دیگر نان نیست

و همه مردم شهر

بانگ برداشته اند

که چرا سیمان نیست

و کسی فکر نکرد

که چرا ایمان نیست
و

زمانی شده است

که به غیر از انسان

هیچ چیز ارزان نیست

شعر در باره ی ارزش انسان

ارزشی واحد هر ان، گوهر جهان

هم چون عیاری که قفل اندر نهان

شعری درباره ارزش انسان

زین چنین میزان هر اشیایی بها

ارزش انسان چیست، عالمِ راستان

شعر در باره ارزش انسان

زانکه هر نقش را عشقی ثمر

ارزش انسان است، مقصود عاشقان

شعر ارزش انسان

کان خوش ایند نیست، ارزش فرد را

چون ملک یا اعتباری هم چُنان

شعر ارزش انسانیت

ارزش انسانی به چیزیست که دوست

دوست دارم ماه را، هر مهربان

شعر ارزش انسانها

این جا ارزش انسان به دینار است

سخن از مرگ انسانیت قرن است

شعر ارزش انسان حمید مصدق

ارزش انسان ولای گوهر است

ان بدین هیچی نمی اید بدست

شعر درباره ارزش انسان

گرشود انسان حیوان این بدان

اوبه یک بیراهه رفته گشته پست

شعر درمورد ارزش انسان

ذهن خود را با عزا پر کرده ایم

در فروش ارزش انسان سماجت می کنیم

شعر برای ارزش انسان

همه چی میزونه

ارزش انسان ها

یک شتر یا دو شتر

چه کسی می دونه؟

شعری برای ارزش انسان

امروز زندگی خیلی بی ارزش

انسان به نام

آفتاب از پاشیدن نورش نکاست

شعری درمورد ارزش انسان

ارزش انسان کجاست؟

کاش میشد دستها را میفشردیم از درون

شعر در مورد ارزش انسانها

ارزش انسان به دستار است وبس؟

پیــــــــج این دستار را باید شکست

شعر در مورد ارزش انسان

ارزش انسان به کرامات اوست

نه به زر و زور زبان رنگ پوست

شعری درباره ارزش انسان

پس ارزش انسان بدان هست بران

انسان هوشمند وظیفه بر امرخالق کرد

شعر در باره ی ارزش انسان

ای خالق هستیم بمن کمی لطف نما

هوشیارم بکن تا که ستایم من ترا

شعری زیبا در مورد ارزش انسان

بروایتی احتمال اینکه شب قدر در این شب باشد

شب قدر آ ن شبی استکه ارزش انسان حساب گردد

شعری در مورد ارزش انسان

فرشتگان مامورند که تا اجرا کنند دستور

که هر انسان بچه میزان ارزش داشته بر یزدان

شعری در باره ارزش انسان

ظاهرا سبز ترین ارزش انسان به یقنیم

باطنی خون نه علیم چون رهه تعلیم زمینم

شعر در مورد ارزش انسان

ارزش انسان نه علم دین است

بلکه بشر با عمل وزین است

شعر در مورد ارزش انسانها

این روزها که ارزش انسان نقاب هاست

دنیای من نشانه ی تیر سراب هاست

شعر درباره ارزش انسان

معیاریست بی ارزش

که خود را میسنجد

در ته یک لیوان خالی

ته مانده ی یک انسان

شعری در مورد ارزش انسان

حرف انسان و جمود و رخوت اندیشه هاست

سایه های بی کسی مان در خور انکار نیست

شعری در باره ارزش انسان

در شگفتم که انسان همرده شد با گروه پریمات ها

در ارزش و شخصیت،انسان همرده شد با گروه پریمات ها

شعری زیبا در مورد ارزش انسان

امرِ نبوّت با قرائت گشت آغاز

تا ارزشِ دانش ،شود معلوم و ممتاز

شعر در باره ی ارزش انسان

چه ارزش دارد این انسان که از مرگش نمیترسد

و خون خوار است وخون ناپاک می بیند

شعری درباره ارزش انسان

دانش من موجـب انسان شدن می گردد

زین پیله ی اغمای پروانه شدن می گردد

شعر در باره ارزش انسان

چه ارزش دارد این انسان

نمی داند که علت چیسیت از بودن

شعر ارزش انسان

به خدا عشق که باشد دل انسان پاک است

طمع و کبر و ریا از دل انسان پاک است

شعر ارزش انسانیت

آن‌چه از ارزش که انسان ساخته

باورِ خود را به آن‌ها باخته

شعر ارزش انسانها

شرفِ عشق که باشد همه را یک نعمت

نخوتِ بُخل و حسد از دل انسان پاک است

شعر ارزش انسان حمید مصدق

بپا کردی درون قلب انسان

تو ان اتش که باشد عشق سوزان

شعر درباره ارزش انسان

صُورِ عشق که افتد به دل و روح همه

ارزش خاکی ان از دل انسان پاک است

شعر درمورد ارزش انسان

باری…

…تا انسان

فاصله بسیار است

و راه دشوار…

شعر برای ارزش انسان

من نگویم که پرم از همگان در این عشق

ورنه این نام منم از دل انسان پاک است

شعری برای ارزش انسان

رایانه انسان نیست

انسان ارزش است

شعری درمورد ارزش انسان

قدر آن عشق بدان تا که رسی بر هر اوج

رتبه در خاک جهان از دل انسان پاک است

شعر در مورد ارزش انسانها

خسته ام ،از نسل انسان خسته ام

خسته ام ،از آدمستان خســته ام

شعر در مورد ارزش انسان

پس از عمری گذر در قوم انسان

دل من شد اسیر عشق جانان

شعری درباره ارزش انسان

میگی نه چشماتو باز کن و ببین

گر چه دیدنت برام ارزش دیدن نداره

شعر در باره ی ارزش انسان

نه تاب و ارزش من، رایگانی است

سزای رنج قرنی زندگانی است

شعری زیبا در مورد ارزش انسان

ابا او یک انگشتری بود و بس

که ارزش به گیتی ندانست کس

شعری در مورد ارزش انسان

آن که از این سخن شنید ارزش

باز پیش آر، تا کند پژهش

شعری در باره ارزش انسان

این بگفت و زد عصا بر سنگ کوه

کوه در ارزش درآمد باشکوه

شعر در مورد ارزش انسان

منت بازیچه عیسی مکش بهر حیات

ارزش مردن بپرس از نفس مرگ آرای من

شعر در مورد ارزش انسانها

ارزش مارا چه می سنجی مروت را بسنج

آبروی دشنه نازی بخاک ما بریز

شعر درباره ارزش انسان

ارزش دل بیشتر آمد ز جان

آن بفروش این بستان رایگان

شعری در مورد ارزش انسان

جام گیتی نمای ما انسان

حافظ جامع خدا انسان

شعری در باره ارزش انسان

صورت اسم اعظمش دانم

محرم راز کبریا انسان

شعری زیبا در مورد ارزش انسان

گنج و گنجینه و طلسم به هم

می نماید عیان ترا انسان

شعر در باره ی ارزش انسان

هر چه در کاینات می خوانند

بندگانند و پادشا انسان

شعری درباره ارزش انسان

خانقاهی است شش جهت به مثل

صوفی صفه صفا انسان

شعر در باره ارزش انسان

موج و بحر و حباب و قطره و جو

همه باشند نزد ما انسان

شعر ارزش انسان

این سرا، خانه خراب بود

گر نباشد در این سرا انسان

شعر ارزش انسانیت

دردی درد دل که درمان است

می کند نوش دایما انسان

شعر ارزش انسانها

نعمت الله را اگر یابی

خوش ندا کن بگو که یا انسان

شعر ارزش انسان حمید مصدق

آخر ایشان همه انسان بود

گرچه انسان اول ایشان بود

شعر درباره ارزش انسان

انسان مجازیند این نسناسان

پرهیز! ز انسان مجازی، پرهیز!

شعر درمورد ارزش انسان

تو ایشان را مدان انسان عاقل

که ایشانند مثل خر در آن گل

شعر برای ارزش انسان

امیرالمومنین انسان کامل

به پیشش هر دو عالم یک منازل

شعری برای ارزش انسان

صورت انسان دگر معنی آن دیگر است

صورت انسان مس و معنی انسان زرست

شعری درمورد ارزش انسان

ارزش من، پاره دوزی بود و بس

این چنین ارزش، بهیچ ارزیدن است

شعر در مورد ارزش انسانها

یاد ارواح پاک ورزش کن

خویشتن را بلند ارزش کن

شعر در مورد ارزش انسان

خویشتن را بلند ارزش ساز

اکتساب کمال ورزش ساز

شعر در مورد تولد پدر

تمام آدما فدات / خوش به حال مامان و بابات

تو امروز اومدی و ما شدیم کیش و مات

تولـــــــــدتـــــــــ مبـــــــارکــــــــ

حالا برو بخواب که دیر نشه لالات !

شعر در مورد ارزش انسان

گلچین زیباترین شعر در مورد آلودگی هوا

شعر در مورد آلودگی هوا

شعر در مورد آلودگی هوا , شعر طنز در مورد آلودگی هوا,شعر درباره آلودگی هوا,شعر طنز درباره آلودگی هوا,شعری در مورد آلودگی هوا,شعر در مورد هوای الوده,شعر کودکانه در مورد آلودگی هوا,شعر در باره هوای آلوده,شعر کودکانه در مورد هوای آلوده,شعر کوتاه درمورد آلودگی هوا,شعر درباره ی الودگی هوا,شعری درباره ی آلودگی هوا,شعری درباره آلودگی هوا,شعری در باره الودگی هوا,شعر در مورد آلودگی هوای تهران,شعری درمورد هوای آلوده

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آلودگی هوا برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

سرب است و دوده آنکه به حلقم فرو برم

باشد که سهم دشمن و مشتی دغل شود

تا می‌کشم نفس غم دنیا نمی‌خورم

فردا که تن به دست اجل هم بغل شود

شعر در مورد آلودگی هوا

باران نشسته ام که ببینم چه می کنی

با خوشه‌های تشنه لب کشتزار من

وارونگی است قسمت این بخت واژگون

آلودگی‌سـت دغدغه و خار خار من

باران شب فروز سحر زاد من ببار

ای چلچراغ روشن شب‌های تار من

ای آن که در لطافت طبعت خلاف نیست

ای میهمان ساده دل بردبار من

ای باد اگر نیایی و باران نیاوری

بر باد می‌رود هنر و ابتکار من

مَردُم در انتظار، طبیعت در انتظار

این است شرح قصه شهر و دیار من

شعر طنز در مورد آلودگی هوا

زهر است اگر چه دوده، در این وضع شهرما

آخر گمان کنم که برایم عسل شود

بیچاره من که مشتریِ خاص مترواَم

آنجا که پای من ز فشار تو شَل شود

شعر درباره آلودگی هوا

باران ببار بر من و شهر و دیار من

باران ببار بر من و باغ و بهار من

باران بشوی دود و دم از آسمان شهر

باران ببر غبار غم از روزگار من

باران چرا ز خانه ما پا کشیده ای

ای یار بی تکلف پیرار و پار من

دیری سـت دور مانده‌ام از چکه چکه ات

باز آی و ساعتی بنشین در کنار من

شعر طنز درباره آلودگی هوا

آمدم بیرون فقط در آسـمان‌ها دود بود

در هـوای شهر من تنها هوا کمبود بود

شاخص ناخالصی از مرز کشتن هم گذشت

یک سر و گردن ز حدش بی پـدر مردود بود

شعری در مورد آلودگی هوا

آنچه محدودست در ایران، هواست

وانچه بی‌حدّست و نامحدود، دود

خودکفا گشتیم در تولید آن

مفتخر هستیم زین مولود: دود

بس که از ایّام کاری‌مان بکاست

هم به تعطیلات‌مان افزود، دود

حال داده ملّت بی‌حال را

کرده تهران را چو هالیوود، دود

بوق ماشین‌های برقی: بیب-‌بیب

بوق ماشین‌های دودی: دود-دود

تا نیالاییم خود را با هوا

بی‌هوا ما را به خود آلود، دود

ما ز بالاییم و پایین می‌رویم

می‌رود امّا سوی معبود، دود

تا نبندد آه، راه سینه را

کرد راه سینه را مسدود، دود

دودمان خلق را بر باد داد

دودمانش باد پس نابود، دود!

شعر در مورد هوای الوده

باران به چشم روشنی من نیامدی

کی میرسد به سر این انتظار من

باران مهربان ز چه نامهربان شدی

آبی بزن به جان و دل پر شرار من

مُردم بدان امید که آیی به دیدنم

«ای وای بر من و دل امیدوار من»

باران مرا ز قحطی دیرینه وا رهان

بشکن طلسم تشنگی ناگوار من

شعر کودکانه در مورد آلودگی هوا

آرزو کــردم که این راه گـلو چون یادگار

از شمال سمت جنوبش دائما مسدود بود

من نمیدانم چرا اکسیژن از ما دل برید؟

یا چرا عمر رسیدن ها به سکته زود بود؟

شعر در باره هوای آلوده

هوای این شهر ما                            همیشه آلوده است

به جای ابر سپید                               در دل آن دوده است
  
چشمه جوشان آن                                رفته به دیدار خواب

پر شده هر گوشه از                                  بوی بد فاضلاب

کاش هوا روز و شب                               سالم و پاکیزه بود

قلب و نفس هایمان                               خالی از انبوه دود

شعر کودکانه در مورد هوای آلوده

حاشا به دود و گرد و غبار آنکه حل شود

تهران برای مردم دنیا مثل شود

از دوده‌های اگزوز ماشین دلم گرفت

این کله ترسم عاقبت آخر کچل شود!

شعر کوتاه درمورد آلودگی هوا

چراغ قوه زدم رد شدم خیابان را

که تا مباد من و دیگران بهم بزنیم

هوا غبار… سر ظهر… آسمان تاریک

مواظب ریه ات باش… حرف کم بزنیم

شعر درباره ی الودگی هوا

ای آسمون این روزا چرا تو آبی نیستی؟

چرا رنگت پریده؟ دیگه آفتابی نیستی؟

چرا روی صورتت غبار غم نشسته

از اون بالا چی دیدی دلت اینجور شکسته؟

دیشب ستاره ها رو رو دامنت ندیدم

از لب خندون ماه گل خنده نچیدم

کاشکی دوباره ابرا جمع بشن و ببارن

بازم گل های شادی تو سینه ها بکارن

کاشکی بشی دوباره آبی آسمونی

با خورشید طلایی دوست و رفیق بمونی

شعری درباره ی آلودگی هوا

دفترچه ی نسخه مسخه هایم

حاکی ست که بر فنا مَنایم

دنبال دوا مَوایم از صبح

شرمنده ام از عصا مَصایم

اوضاع هوا مَوا خراب است

بیمارِ همین هوا موایم

از پاتکِ دوده موده هایش

یک لحظه کجا رها مَهایم؟

شعری درباره آلودگی هوا

راحت‌الحلقوم سُرب‌اندود، دود

شامه را مطلوب‌تر از عود، دود

نوش‌دارویی که درمان می‌کند

دردِ بی‌درمانمان را زود، دود

دود بود آن کیمیای روح‌بخش

وانکه جان بخشید ما را بود، دود

تار و پود آدم از آب و گِل است

جان ما را چیست تار و پود؟ دود

می‌دود خون، داخل رگ‌هایمان

تا که می‌بلعیم همچون هود، دود

شعری در باره الودگی هوا

به جای آنکه از این فقر و درد دم بزنیم

در این هوای بهاری بیا قدم بزنیم

پرنده ها همه بر شاخه ها به هلهله اند

پرنده وار بیا تا نوکی بهم بزنیم

هوا سفید، زمین، آسمان و شهر سفید

تو هم سفید بپوش و بیا قدم بزنیم

دلم ترانه و یک چای داغ می خواهد

کنار من بنشین تا کمی قلم بزنیم ـ

سه چار عکس بگیریم و یک ترانه ی ناب ـ

به شوق هم بنویسیم و چای هم بزنیم

دلت غبار نگیرد… هوا فدای سرت

بیا به شانه ی هم عاشقانه لم بزنیم

چقدر لیلی و مجنون؟ چقدر عشق قدیم؟

خوش است حادثه ی تازه ای رقم بزنیم

شعر در مورد آلودگی هوا

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد صداقت

شعر در مورد ضعف

شعر در مورد فراموش شدن

شعر در مورد وصال

شعر در مورد سختی

گلچین زیباترین شعر در مورد آش پشت پا

شعر در مورد آش پشت پا

شعر در مورد آش پشت پا ,شعر درباره آش پشت پا,شعر برای آش پشت پا,شعر در باره آش پشت پا,شعر با آش پشت پا,شعر درمورد آش پشت پا,شعر با کلمه آش پشت پا,شعر با کلمه ی آش پشت پا,شعری در مورد آش پشت پا,شعری درباره آش پشت پا,شعر درباره ی آش پشت پا

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد آش پشت پا برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

دیگچه می خواست آش بپزه

یه آشِ ترش و خوشمزه

عدس آورد؛ لوبیا و ماش

نخودی پرید تو دیگ آش

:« منم میام، منم میام

تو دیگچه خیلی خوبه جام»

دیگچه می خواست آش بپزه

یه آشِ رشته ، خوشمزه

کشکُ آورد با سبزی هاش

نخودی پرید تو دیگه آش

:« منم میام، منم میام

تو دیگچه خیلی خوبه جام»

شعر در مورد آش پشت پا

دیگچه می خواست آش بپزه

یه آش دوغ خوش‏مزه

ماست رو آورد با کاسه‏ هاش

نخودی پرید تو دیگ آش

:« منم میام، منم میام

تو دیگچه خیلی خوبه جام»

دیگچه خانم جوش آمد

صدایی از توش آمد

:« نخود هر آشی نخودی

قاطیِ هر آشی شدی

به تو می گن فضولچه!

آش می پزم به تو چه!

شعر درباره آش پشت پا

داشتنت باید مزه‌ىِ توت فرنگى بدهد،

یا انارِ گُلپَر زده، یا آش رشته یِ خانم جون تو غروب هاىِ جمعه..

داشتنت باید بوىِ یاسِ رازقى بدهد،

یا بوىِ خاکِ باران خورده.. نمیدانم…

ما که نداشتیم! امّا داشتنت باید چیزِ خیلى قشنگى باشد!

شعر برای آش پشت پا

بودی و دلم دلتنگت بود…

شاید دلتنگ صخره هایی باشم که باهم هموارشان می کردیم..

شاید دلتنگ کوچه های غربتی باشم که با قدمهایمان کودکی هایمان را در آنجا لی لی کردیم..

شاید دلتنگ تنگ غروب.. شاید دلتنگ یک آغوش.. اشتیاق برای باهم بودن.. شاید یک نگاه سبز و شاید …

راستی دلت دلتنگ آش رشته ای نیست که در خاطره ی سبزه ها و آرامش فواره ها خوردیم؟؟؟

خیلی دلتنگت هستم خیلی …

شعر در باره آش پشت پا

آش رشته تنها جایی بود که گیاهان موفق شدن

بدون کمک گوشت و خودشون به تنهایی طعم مطبوعی تولید کنن! . . . . . . .

بقیه تجربه هاشون به شکست مطلق منجر شد!|:

شعر با آش پشت پا

متاسفانه هر کاسه آش رشته بالاخره تموم میشه ،

هرچقدم که یواش بخورینش …

اینا سختیای زندگیه !

شعر درمورد آش پشت پا

از خونه همسایه بوی کیک اومد

بعد بوی آش رشته اومد

الان هم بوی قرمه سبزی میاد.

می خوام برم در بزنم بگم ما به جهنم،

خودتون مسموم می شین بدبختا!

شعر با کلمه آش پشت پا

نکند بس ز مهمل و قلماش

تا به آن دم که پخته گردد آش

هرگز اسباب آش نادیده

نگشاده بر آشنا دیده

بهر آش است آشنایی او

ز آتش دیگ روشنایی او

شعر با کلمه ی آش پشت پا

فردا کجا خلاص دهی آن مرید را؟

کامروز قرض دار شد از بهر آش تو

با اوحدی مباف کرامات خود، که هیچ

کاری نمی رود ز بباش و مباش تو

شعری در مورد آش پشت پا

هر چه در وجه آش و نان تو نیست

بفشان و بده که آن تو نیست

نخوری، دیگری بخواهد برد

تو خودش کن به کام و دندان خرد

شعری درباره آش پشت پا

گر تو جانی، غذای جان میجوی

ور تنی آش و آب و نان میجوی

پرخوری زین شراب، مست آیی

خفته و بی خبر به دست آیی

شعر درباره ی آش پشت پا

خوردن اینجا روا نمیدارند

در بهشت آش و سفره چون آرند؟

در بهشت ار خوری جو و گندم

همچو آدم کنی ره خود گم

شعر در مورد آش پشت پا

حصول کار امل نیست غیر خفت عقل

برای دیگ هوس خامی طمع آش است

غبار کلفت ازین میهمان سرا نرود

که طبع خلق فضول و زمانه قلاش است

شعر درباره آش پشت پا

ای هوس مهمان خوان زندگی

غصه باید خوردن اینجا آش نیست

در تغافل خانه ابروی اوست (بیدل)

آن طاقی که نقشش قاش نیست

شعر برای آش پشت پا

ز دیگدان لئیمان چو دود بگریزند

نه دست کفچه کنند از برای کاسه آش

دل از محبت دنیا و آخرت خالی

که ذکر دوست توان کرد یا حساب قماش

شعر در مورد آش پشت پا

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد سگ

شعر در مورد طلوع خورشید

شعر در مورد رنگ ها

شعر در مورد رقصیدن

شعر در مورد رفتن

افزایش اشتهای کودک

افزایش اشتهای کودک

افزایش اشتها ،افزایش اشتها در کودکان،افزایش اشتها در نوزادان،افزایش اشتها در بارداری،افزایش اشتها در سگ،افزایش اشتهای کودکان،افزایش اشتها در اوایل بارداری،افزایش اشتهای نوزاد شیرخوار،افزایش اشتها در طب سنتی،افزایش اشتهای کودک یک ساله،افزایش اشتها در کودکان زیر یک سال،افزایش اشتها در کودکان زیر دو سال،افزایش اشتها در کودکان یک ساله

در این مطلب از افزایش اشتها می خواهیم در مورد افزایش اشتها صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.افزودن سبزی‌های رنگی مختلفی مانند هویج، ذرت، بروکلی، نخودفرنگی، لوبیا سبز و قارچ به بشقاب غذا می‌تواند اشتهای شما را دوچندان کند.

داروی افزایش اشتها

دکتر نیاز محمدزاده عضوهیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این خصوص گفت: تجویز داروهای افزایش دهنده اشتها بستگی به شرایط فرد دارد.بطور نمونه کودکی که به هیچ عنوان وزن نمی‌گیرد ودچار بی خوابی است قطعا فرصت رشد خود را از دست می‌دهد ودر این شرایط با رعایت نکات خاصی می‌توان از داروهای حاوی سیپروهیپتادین استفاده کرد تا دریافت غذایی کودک را بالا برد ودر نتیجه جلوی عقب افتادگی رشد راگرفت .لیکن در خصوص افراد بزرگسال و دسته دیگری که به دلیل وجود بیماری‌های زمینه‌ای اشتهای کمی دارند، هیچ توصیه‌ای مبنی بر تجویز داروهای افزاینده‌های اشتها نظیر سیپروهیپتادین وجود ندارد.به جای تجویز این دارو می‌توان از تقویت کننده‌هایی که حاوی ویتامین ب هستند ویا قرص ‌های مکمل وامگا3 که هیچ عارضه‌ای به دنبال ندارند وبه شدت افزایش اشتها نمی‌دهد وتنها در بهبود خلق وخوی فرد موثر است واز این راه اشتها را بالا می‌برند استفاده کرد.

افزایش اشتها با خوردن گوشت همراه با ابلیمو و گلپر

انواع غذاهای گوشتی مانند مرغ، ماهی یا حتی گوشت قرمز را با آب‌لیموی تازه، سرکه بالزامیک یا گلپر همراه نمک، فلفل سیاه و کمی روغن زیتون طعم‌دار سپس آن‌ها را کمی بخارپز یا سرخ کنید. طعم منحصر به فرد غذاهای گوشتی که با این روش طعم‌دار و پخته می‌شوند، هر آدم بدغذایی را به سمت میز غذا می‌کشاند و اشتهایش را هم دوچندان می‌کند.

افزایش اشتها با آب مرکبات

یکی از راه‌های افزایش اشتها، گنجاندن آب انواع مرکبات به عنوان نوشیدنی همراه وعده‌های اصلی غذاست. مرکبات حاوی انواع مختلفی از ویتامین‌ها از جمله ویتامین C و اسیدفولیک هستند. اسیدفولیک یکی از ترکیب‌های افزایش‌دهنده اشتهاست. با این توصیف شما می‌توانید برای افزایش اشتهای خود یا فرزند بدغذایتان، یک لیوان آب پرتقال، نارنگی، گریپ‌فروت، لیمو شیرین یا حتی شربت آب‌لیموی خنک را کنار بشقاب غذا بگذارید و کمی از آن را قبل و کمی از آن را هم بین غذا میل کنید. ضمن اینکه کالری دریافتی از طریق مصرف آب‌میوه‌های طبیعی و تازه می‌تواند به روند افزایش وزن افراد لاغر هم کمک کند. سبزی‌های برگ سبز تیره مانند اسفناج و بروکلی، لوبیا، نخود، عدس، کرفس تازه، هویج، بامیه و مارچوبه هم جزو بزرگ‌ترین منابع طبیعی دریافت اسیدفولیک هستند که گنجاندن آن‌ها در کنار غذای اصلی می‌تواند باعث افزایش اشتها شود.

افزایش اشتها با تزیین غذا

سفره‌آرایی و آرایش بشقاب غذا یکی از بهترین راه‌های افزایش اشتهاست. بد نیست چند مدل آرایش غذا و میز غذا را یاد بگیرید و آن‌ها را هنگام سرو وعده‌های اصلی غذایی به کار ببندید. بهترین راه آرایش غذا، قرار دادن آن در بشقابی بزرگ، سفید و تزیین کردن آن با انواع سبزی‌های بخارپز رنگی و سس‌های مختلف است. وقتی بشقاب غذا بزرگ باشد، حجم غذای داخل آن کم به نظر می‌رسد و افراد کوچک و بزرگ، تمایل بیشتری به خوردن تمام غذایشان پیدا می‌کنند.

افزایش اشتها با سیپروهیپتادین

داروی “سیپروهیپتادین” که معمولا به این منظور تجویز می‌شود،نوعی آنتی هیستامین است ومکانیسم اصلی آن افزایش اشتها نیست بلکه به طور جانبی از خاصیت اشتها برانگیزی آن استفاده می‌شود.این دارو از طریق تأثیری که بر هیپوتالاموس می‌گذارد باعث افزایش اشتها می‌شود؛در واقع کاربرد اصلی آن آنتی هیستامین است.اگر پزشک بعد از انجام معاینات لازم وانجام روش‌های ابتدایی قادر به درمان بی اشتهایی کودک نشود، این دارو را تجویز کند طبیعی است که منعی وجود ندارد.این دارو بی عارضه نیست وحس پرخاشگری وبدخلقی را در کودک بالا می‌برد لیکن گاهی افراد مجبور به مصرف این داروهستند تا ازعقب ماندگی رشد کودک جلوگیری شود.اینکه گمان شود این دارو را می‌توان خودسرانه مصرف کرد ویا خودسرانه قطع کرد به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

افزایش اشتها با پنیر پیتزا

استفاده از پنیر پیتزا در انواع غذاهای نانی و ساندویچی، علاوه بر خوش‌طعم کردن آن‌ها می‌تواند باعث افزایش اشتهای شما هم بشود. مصرف پنیر پیتزا می‌تواند افزایش دریافت کالری را هم برای افراد لاغر و بچه‌ها در پی داشته باشد. اگر پنیر پیتزا را با کنجد مخلوط کنید، طعم آن را مطلوب‌تر و ظاهر غذایتان را هم زیباتر خواهید کرد.

افزایش اشتها با سالاد کرفس

کرفس حاوی آب فراوانی است و مصرف آن علاوه بر پیشگیری از یبوست، می‌تواند اشتهای افراد را هم بالا ببرد. عطر و طعم کرفس خام و تازه می‌تواند بهترین محرک سیستم بویایی باشد و اشتهای افراد را هم برای خوردن یک غذای مفصل افزایش بدهد. در نتیجه شما می‌توانید برای افزایش اشتها، سالاد کرفس را در کنار برخی از وعده‌های غذایی‌تان داشته باشید. سالاد کرفس را می‌توان با ترکیبی از کرفس تازه و خردشده، هویج بخارپز نگینی، نخودفرنگی، ذرت بخارپز، جعفری ساطوری، زیتون سیاه بدون هسته و قارچ بخارپز تهیه و آن را با آب‌لیموی تازه یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون طعم‌دار کرد.

افزایش اشتها با استفاده از ظروف رنگی

اگر شناختی از روان‌شناسی رنگ‌ها داشته باشید، حتماً می‌دانید که رنگ‌های گرم و زنده مانند نارنجی، ارغوانی، قرمز و زرد تیره می‌توانند باعث افزایش اشتها شوند. با این حساب شما می‌توانید برای افراد بدغذا یا کم‌اشتها ظرف‌هایی رنگی روی میز غذا بگذارید؛ از بشقاب و لیوان خودشان گرفته تا دیس غذا و پارچ آب!

رابطه روی و افزایش اشتها

اولین نکته این است که افراد کم وزن که قصد افزایش وزن در باشگاه‌های بدنسازی را دارند تنها باید بر روی تمرین ورزش‌های قدرتی متمرکز شوند زیرا ورزش‌های هوازی باعث لاغری بیشتر آنها خواهد شد.افراد لاغر ابتدا بهتر است 3 تا 4 هفته با رژیم وزن خود را بالا ببرند سپس با مراجعه به باشگاه‌های بدنسازی وتمرین ورزش‌های قدرتی وزن را افزایش دهند.باشگاه‌ها مجاز به تجویز دارو نیستند مگر اینکه مکمل غذایی تجویز کنند وتوصیه می‌شود افراد در این اماکن از مصرف اینگونه مکمل‌ها وداروها خودداری کنند تنها درصورتی که این مراکز متخصص تغذیه فعالیت داشته واین داروها را تجویز کند،این کار منعی ندارد .از جمله مکمل‌هایی که در باشگاه‌های بدنسازی تجویز می‌شوند پروتئین‌ها هستند؛کراتین یکی از پر مصرف ترین این مکمل‌ها است که مصرف آن برای سنین زیر 18 سال ممنوع است واین مسأله خود بیانگر عوارض بسیار این مکمل است.یکی از این عوارض تخریب کلیوی است که به شدت خطرناک است.

افزایش اشتها با استفاده از چاشنی ها

انواع سس‌ها، ادویه‌ها، ترشی‌ها و شورها جزو چاشنی‌های غذایی محسوب می‌شوند که مصرف آن‌ها همراه غذا می‌تواند افزایش اشتها را به دنبال داشته باشد. ادویه‌هایی مانند پودر لیمو، فلفل سیاه، پودر آویشن و ریحان بنفش هم می‌توانند عطر و طعم سالادها و غذاهای سرد را فوق‌العاده متفاوت و مطلوب کنند و باعث افزایش اشتها شوند.

افزایش اشتها با شکلات تلخ

یکی از راه‌های افزایش اشتها، گنجاندن مواد غذایی حاوی عنصر روی در برنامه غذایی روزانه است و شکلات تلخ و پودر کاکائو جزو خوراکی‌های حاوی روی هستند که مصرف آن‌ها علاوه بر بالا بردن اشتها، باعث وزن‌گیری در افراد لاغر هم می‌شود. شما می‌توانید یک لیوان شکلات تلخ گرم یا شیرکاکائو را به عنوان میان‌وعده صبح یا عصرتان انتخاب کنید تا اشتهایتان برای خوردن ناهار و شام بیشتر شود. تخمه کدو و هندوانه، بادام، بادام‌زمینی، نخودفرنگی، شیر و سینه مرغ هم از دیگر منابع دریافت عنصر روی یا همان زینک هستند. به همین دلیل اضافه کردن کمی تخمه کدو یا هندوانه به سالاد فصل می‌تواند اشتهای شما را برای خوردن غذا دوچندان کند.

عوارض داروهای بدنسازی افزایش اشتها

دکتر محمدزاده افزود: هورمون‌ها دسته دیگری از داروهای مصرفی در باشگاه‌ها است؛ دسته دیگر کورتون‌ها هستند که برای بالا بردن اشتهای افراد وافزایش وزن تجویز می‌شوند.این دوگروه اختلالات غدد وکوتاه قدی ایجاد می‌کنند وقادر هستند قند وچربی خون را به شدت بالا ببرند بنابراین این مکمل‌ها نمی‌توانند بدون عارضه باشند.البته به این معنی نیست که افراد ورزشکار نباید مکمل استفاده کنند تنها نکته این است که مصرف آنها زیر نظر متخصص منعی ندارد.

افزایش اشتها با پروتئین های حیوانی

پروتئین‌های حیوانی مانند گوشت مرغ، جگر، شیر، پنیر، ماهی و ماست حاوی ویتامین 12 B هستند. این ویتامین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های افزایش‌دهنده اشتهاست. به همین دلیل به افراد بدغذا توصیه می‌شود حداقل روزی یک مرتبه پروتئین حیوانی را در برنامه غذایی‌شان داشته باشند. پروتئین‌های حیوانی اگر بخارپز، گریل، تنوری یا سرخ‌شده باشند، بیشتر باعث افزایش اشتها و ایجاد تمایل برای مصرف غذای بیشتر می‌شوند.

تأثیر داروهای گیاهی بر افزایش اشتها

این استاد دانشگاه در ادامه عنوان کرد: برخی از داروهای گیاهی که به منظور افزایش اشتها تجویز می‌شوند اگر اثرات اثبات شده داشته باشند وبه صورت قرص یا شربت تولید شده باشند منعی برای مصرف ندارند در غیر این صورت دم نوش‌ها وداروهای گیاهی بیشتر در حیطه طب سنتی تجویز می‌شوند ومتخصصان اعتقاد زیادی به این داروها ندارند. بطور مثال ثابت شده است که کاسنی تأثیر زیادی بر افزایش اشتها دارد و از این رو شربت آن تهیه وتولید شده که متخصصان هم تجویز می‌کنند لیکن بصورت اختصاصی اینکه گیاه کاسنی را دم کنید وبخورید در حیطه پزشکی اعتقادی وجود ندارد.

افزایش اشتها با برنج سرخ شده

یک راه افزایش اشتها و لذت بردن از غذا خوردن، تغییر شیوه پخت‌وپز و ایجاد طعم‌های جدید در برنامه غذایی خانواده است. اگر عادت به خوردن برنج دم‌کرده یا آبکش دارید، بهتر است از امروز عادتتان را تغییر دهید و برنج سرخ‌شده (ته‌چین) را هم امتحان کنید. برای تهیه برنج سرخ شده، باید ابتدا برنج را تا حد نرم شدن در آب بجوشانید. سپس آن را با زرده تخم‌مرغ و کمی نمک و زعفران طعم‌دار کنید. حالا کف ماهیتابه را با روغن چرب کنید و برنج را در آن سرخ کنید. به جای زرده تخم‌مرغ می‌توان از جعفری، گشنیز یا حتی اسفناج هم برای طعم‌دار کردن برنجی که قرار است سرخ شود، استفاده کنید.

بیشتر بخوانید : بی اشتهایی ♥ بی اشتهایی عصبی ♥ بی اشتهایی در بارداری ♥ بی اشتهایی کودکان ♥ غذا خوردن

طرز گرفتن آبغوره خانگی

طرز گرفتن آبغوره خانگی

آبغوره ,آبغوره در بارداری,آبغوره به انگلیسی,آبغوره و اسید اوریک,آبغوره و تری گلیسرید,آبغوره و فشار خون,آبغوره ویکی پدیا,آبغوره و دیابت,آبغوره قند دارد,آبغوره برای کبد چرب,ابغوره در بارداری,مصرف آبغوره در بارداری,خواص ابغوره در بارداری,تاثیر آبغوره در بارداری,آبغوره در دیابت بارداری

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد آبغوره صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.

توضیحاتی در مورد آبغوره

غوره میوه نارس انگور است و علاوه بر آبگیری، گرد، رب و ترشی آن را نیز تهیه می‌کنند. غوره به دلیل اسیدهای فراوان، طعم ترش و طبع سردی دارد و استفاده از آن در سالاد و برخی غذاها از حرارت درون می‌کاهد و عطش را رفع می‌کند. برخی با این تصور که آبغوره کاهنده چربی خون است، آن را جایگزین داروهای کاهش‌دهنده چربی می‌کنند و بعضی دیگر به گمان آن که با خوردن آبغوره لاغر می‌شوند و از چربی دور شکم‌شان کاسته می‌شود، آن را ناشتا می‌نوشند. اما آیا این تصورات واقعیت دارد؟ آبغوره با افزایش ترشحات معده، اشتها را تحریک می‌کند و در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است. به دلیل این که ویتامین C فراوان دارد التهابات مخاط دهان را نیز کاهش می‌دهد و از خونریزی لثه‌ها پیشگیری می‌کند و به دلیل ترکیبات ضدعفونی کننده، پاک‌کننده معده و روده است. چنانچه سالادتان را با آبغوره طعم‌دار کنید به جذب مواد مغذی مخلفات سالاد کمک می‌کند. آب غوره به جهت اسیدهای آلی پتاسیم‌دار برای درمان سیاتیک و روماتیسم نافع است و از طریق کلیه‌ها سموم بدن را دفع می‌کند. دوست مهربان کبد است و تا حدود زیادی صفرابر است.

خواص آبغوره

آب غوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم‌چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند، می‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در این مورد زیاده‌روی کنند.

آبغوره در بارداری

افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند، زیرا آب غوره خاصیت مدر دارد و ممکن است سلامت جنین را به خطر بیندازد.

آش آبغوره

مواد لازم (برای 4 نفر) لوبیا چیتی یا قرمز نصف پیمانه عدس نصف پیمانه برنج نصف پیمانه سبزی آش 0/5کیلو گوشت چرخ کرده 200 گرم رب گوجه 1 قاشق غذاخوری نعناء خشک یک قاشق غذاخوری پیاز 2 عدد متوسط نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم آب غوره به مقدار لازم طرز تهیه: 1- پیاز را خلال کرده با مقدار کمی روغن سرخ کنید. به آن کمی زردچوبه زده رب را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس لوبیا را با مقدار کافی آب به آن اضافه کرده، بگذارید بپزد. 2- پس از نیم پز شدن لوبیا، عدس و برنج را به آن اضافه کنید. 3- گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده مخلوط کرده، به صورت کوفته ریزه در آورده و به آش اضافه کنید. 4- پس از پختن برنج و لعاب انداختن آن، سبزی آش را به آن اضافه کنید. پس از آن که آش جا افتاد، نمک و فلفل و آب غوره را به آن اضافه کنید. سپس آش را در سوپخوری بکشید و روی آن را با نعناء داغ و پیازسرخ کرده تزیین کنید.

طرز تهیه آبغوره

درخصوص تهیه خانگی آب غوره و نگهداری آن رعایت نکات ذیل ضروری به نظر می‌رسد؛ بعد ازپاک کردن غوره‌ها و گرفتن دم و شستن آنها می‌توانید از آبمیوه گیری استفاده کنید و پس از آن درصورت وجود هسته‌های غوره در آب غوره، آن را در توری ریخته و هسته‌ها را جدا کنید تا مزه آن تلخ نشود. هم چنین بهتر است از مخلوط‌کن برای آبگیری استفاده نکنید زیرا هسته غوره هم خرد‌شده و داخل آب غوره می‌شود و آن را تلخ می‌کند. سپس درکوتاه‌ترین فرصت آب غوره را در شیشه ریخته و تا مرحله نزدیک جوش حرارت داده شود تا آنزیم‌ها و باکتری‌ها از بین بروند. البته این کارباعث تغییررنگ آب غوره می‌شود اما با انجام این کار، کپک‌ها امکان رشد را از دست می‌دهند. توصیه می‌شود زمانی که آب غوره داخل شیشه ریخته می‌شود، ظرف تا نزدیکی لبه آن پرشود. همچنین می‌توانید به مقدار خیلی کم لبه شیشه را خالی بگذارید و سپس در‌پوشی روی آن قرار دهید که با ایجاد خلا، هوا داخل محصول راه نمی‌یابد و جایی برای رشد کپک‌ها وجود نخواهد داشت. روش دیگر این است که از ترکیب آب و آرد، خمیری تهیه کنید و دور در ظرف را با خمیر بپوشانید تا از ورود هوا به داخل ظرف جلوگیری شود. بستن در بطری با نوارچسب‌های بسیارمحکم نیزمی‌تواند در ظرف را به طور کامل پلمپ کند. برای نگهداری طولانی‌مدت آب غوره می‌توانید آن را در شیشه‌های کوچک نگه‌ دارید تا بتوانید پس از بازکردن هر شیشه را در مدت کوتاهی مصرف کنید. هم‌چنین در صورتی که مایل به استفاده ازغوره در فصل‌هایی که غوره وجود ندارد هستید می‌توانید مقداری غوره را در آب غوره بریزید و بعدا ازآن استفاده کنید.

آش آبغوره تبریز

آش آبغوره یکی از غذاهای محلی خوشمزه در آذربایجان شرقی است که بیشتر در شهر تبریز طبخ می شود. این آش با نام های دیگری از جمله آش گوجه فرنگی و آش ترش نیز مشهور است. برای آموزش پخت این آش خوشمزه با ما همراه باشید: مواد لازم سبزی شامل تره و جعفری به میزان مساوی: نیم کیلو برنج آش (برنج نیم دان): یک لیوان پیاز: یک عدد درشت گوجه فرنگی: ۵ عدد رب گوجه فرنگی: دو الی سه قاشق غذاخوری لوبیا چشم بلبلی: نصف لیوان (اگر پخته باشد یک فنجان) آب غوره: نصف لیوان الی یک لیوان (اگر ترشی آبغوره کم بود یک لیوان، اگر ترش بود نیم لیوان آب غوره می افزائیم). نعنا: حدوداً یک الی دو قاشق غذاخوری قرص عصاره مرغ: یک عدد روغن: مقداری نمک و فلفل: به میزان لازم نکات پیش از پخت: ۱- لوبیا را از حداقل ۶ ساعت قبل خیس کرده و چند بار آبش را عوض می کنیم تا نفخ احتمالی بر اثر خوردن آن به حداقل برسد. سپس درون قابلمه آبپز نموده و آبکش می نمائیم. ۲- گوجه فرنگی فرنگی ها را به صورت درشت رنده می نمائیم. طرز تهیه آش آبغوره: ۱- پیاز را نگینی خرد کرده و درون قابلمه با مقداری روغن تفت می دهیم تا کمی سبک شود، خیلی سرخ نشود. ۲- سپس سبزی، برنج (شسته شده)، یک پارچ آب را ریخته و روی حرارت متوسط قرار می دهیم تا بپزد. در قابلمه بهتر است نیمه باز باشد و گاهی آش را هم میزنیم. ۳- کمی بعد که مواد جوشید، قرص عصاره مرغ را اضافه کرده و هم میزنیم و میچشیم اگر نیاز به نمک بود مقدار کمی می افزائیم. (دقت نمائیم چون رب کمی نمک در خود دارد). ۴- مواد که نیم پز شد گوجه رنده شده را می افزائیم و هم میزنیم. گوجه فرنگی ها در ابتدا کمی کف می کند ولی بلافاصله برطرف خواهد شد. ۵- وقتی برنج پخت و سبزی نرم شد و شروع به جا افتادن کرد، رب را در مقداری آب حل کرده و به آش می افزائیم تا خوب جا بیفتد. سپس فلفل را نیز می افزائیم. اگر آبش کم بود کمی آب نیز می افزائیم. ۶- در انتها لوبیای آب پز و آبغوره را می افزائیم و می گذاریم چند جوشی بزند. ۷- سپس نعنا را افزوده و لحظه ای روی حرارت هم می زنیم. ۸- سپس اجاق را خاموش می کنیم. ۹- آش ما آماده سرو است. این آش با نان سنگگ فوق العاده و آبغوره اضافی خوشمزه است. نکات: ۱- به جای قرص عصاره مرغ می توان از آب گوشت، آب مرغ، آب قلم نیز استفاده کرد. ۲- برخی یک مشت بلغور گندم هم به برنج می افزایند تا حلیم دار شود. ۳- برخی به جای لوبیا چشم بلبلی، از لپه نیز استفاده می کنند. ۴- گاهی به داخل این آش مقداری غوره یا “غوره غوره” (نوعی غوره نگهداری شده در آبغوره نیز در انتهای پخت) به این آش می افزایند. که برای کسانی که مزه ترش را دوست دارند، بسیار لذیذ می باشد. در آن صورت بهتر است که آبغوره حذف و با میزان آن کمتر شود. ۵- برخی مقداری آلوچه نیز به این آش می افزایند.

خواص آبغوره برای لاغری

گاهی اوقات افراد به منظور کاهش وزن به‌طور ناشتا آب غوره مصرف می‌کنند، این افراد باید بدانند که مصرف ناشتا و مداوم آب غوره می‌تواند به مخاط دستگاه گوارش آسیب وارد کرده و آن را مستعد زخم کند. تغییر شیوه زندگی از جمله؛ افزایش فعالیت بدنی همراه با رژیم غذایی کم کالری می‌تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد. اما افزودن آب غوره به سالاد به خوش طعم شدن آن کمک می‌کند و از آن جایی که این غذا کم کالری بوده می‌تواند در کنترل وزن موثر باشد.

خواص آبغوره برای پوست

از خواص دارویی برای سلامت پوست نمی توان چشم پوشی کرد. حفظ تعادل PH پوست در حالت اسیدی با خواص دارویی ماست ترش و سایر ترشی های طبیعی مثل آبلیمو، خواص دارویی، آبغوره و غیره خواص دارویی می باشد. این مواد باید رقیق باشند در غیر اینصورت باعث تحریک پوست می شوند. می توانید از آبغوره تازه رقیق شده برای این عمل استفاده کنید. آبغوره دارای ویتامین C و پتاسیم می باشد و به همین دلیل خواص دارویی دردهای استخوانی مورد استفاده قرار می گیرد. در ۱۰۰ گرم از آبغوره حدود ۲۶ کالری وجود دارد. خواص و فواید آبغوره برای سلامت پوست، خواص دارویی بدن و خواص دارویی را مرور خواهیم کرد.

جوشاندن آبغوره

جوشاندن آبغوره (شیرین نشده) مطابق نظر تمام مراجع اشکال ندارد و خوردنش حلال است. اما بحث روی جوشاندن آب انگور و جوشاندن انگوری که غوره همراه آن است می باشد. آب انگور اگر حرارت ببیند و بجوش آید خوردن آن حرام است. راه پاک شدن آن اینست که بیشتر حرارت ببیند تا دو سوم آن کم شود. پس از این مرحله آن یک سوم باقی مانده خوردنش اشکالی ندارد. باید دانست غوره انگور که هنوز شیرین نشده ، در حکم انگور نیست بر همین اساس جوشاندن آن اشکال ندارد. در ادامه گفته می شود اگر در یک خوشه غوره انگور اگر دانه هایی از انگور باشد چه حکمی را خواهد داشت.

مضرات آبغوره

از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود

آبغوره و اسید اوریک

در اثر خوردن مواد غذایی حاوی پروتئین ماده ای به نام پورین در بدن وارد به وجو د می آید. پورین نوعی از اسید آمینه ای می باشد در صورتی که در بدن تجزیه شود باعث ایجاد اسید اوریک می شود. اسیداوریک به طور طبیعی در بدن به میزان کمی وجود دارد در صورتی که میزان آن در بدن افزایش یابد باعث به وجود آمدن بیماری نقرس می شود. بخشی از اسید اوریک از طریق جریان خون وارد کلیه می شود و بدین صورت از بدن دفع می شود. داشتن نقرص نشانه بالابودن اسیداوریک نیست بلکه اسید اوریک یکی از عوامل ایجاد نقرص می باشد.برای چکاپ میزان اسید اوریک باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و آزمایش های تشخیصی انجام شود این آزمایشات در آزمایشات پزشکی صورت می گیرد .آب لیمو: خاصیت قلیایی دارد و منجر به خنثی شدن اسید اوریک خون می وشد. ویتامین سی موجود در آن نیز منجر به دفع اسید اوریک می شود. صبح ها با معده خالی یک لیوان آب گرم را به همراه لیمو بنوشید و برای چند هفته این کار را تکرار کنید تا شاهد کاهش اسید اوریک خون باشید.

آبغوره و تری گلیسرید

مطالعه ای بر روی ترکیبی از افراد ۲۰ تا ۳۰ ساله سالم، افراد ۳۰ تا ۶۰ ساله مبتلا به چربی خون و افراد ۳۰ تا ۶۰ ساله مبتلا به چربی خونی که از فشار خون هم رنج می برند، نشان داد که مصرف آبغوره می تواند نتایج مفیدی برای آن ها داشته باشد. هر یک از آنها ۲۰۰ میلی لیتر آبغوره را دو بار در طول روز برای یک دوره ۳۰ روزه مصرف کردند. برای افراد سالم در این مطالعه، این درمان باعث شد نسبت کلسترول خوب HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) به کلسترول بد LDL (لیپوپروتئین با چگالی پایین) در آن ها افزایش یابد. علاوه بر این، افرادی که با مشکلات پیش از این مواجه بودند، دریافتند که میزان تری گلیسیرید خون آنها، غلظت کلسترول، و میزان LDL بعد از مصرف ماهانه کاهش پیدا کرده است.آبغوره برای استفاده در سالاد عالی است چرا که مزه ترش آن طعم سالاد را بهبود می بخشد. همچنین می توانید از دستورالعمل های غذاهای ایرانی برای استفاده از آبغوره استفاده نمایید. به عنوان مثال می توانید از آن در خورشت بادمجان، تاس کباب و یا دلمه پیچ (با برگ مو ) استفاده کنید. همچنین بعضی از غذاها هم هستند که از آبغوره مارتینی استفاده می کنند و می توانند برای شما ترش مزه به نظر آیند! آبغوره برای کاهش تری گلیسیرید فوق العاده است. عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید عرق برگ کنگر فرنگی با مهار سنتز در بدن به عنوان یک کاهش دهنده تری گلیسیرید و کلسترول شناخته می شود. همچنین حاوی ترکیباتی به نام سینرین است که به بدن شما کمک می کند با افزایش تولید صفرا در کبد و افزایش سرعت ترشح آن از کیسه صفرا، کلسترول بیشتری را دفع کند عرق گچول (Gugglul) که از صمغ درخت مر به دست می آید نیز می تواند تاثیرات خوبی در کاهش تری گلیسرید خون داشته باشد. مطالعات نشان داده است که مصرف منظم این ماده می تواند باعث کاهش سطح LDL و کاهش تری گلیسیرید و افزایش سطح HDL شود.

آبغوره

از آنجایی که آبغوره محتوی ویتامینC است، می‌تواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه‌ها که ناشی از کمبود این ویتامین باشد را کاهش دهد. به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی‌کننده، پاک‌کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست. آبغوره صفرابر است و کمک به دفع زردی می‌کند و هم‌چنین می‌تواند باعث تقویت کبد شود. از طرفی به دلیل داشتن اسیدهای آلی پتاسیم‌دار برای درمان پا درد و کمر‌درد، درد سیاتیک و روماتیسم مفید است. آبغوره مدر است و هم‌چنین به دفع سموم از طریق کلیه‌ها کمک می‌کند. این چاشنی خاصیت کاهش حرارت بدن و رفع عطش را هم دارد، که بدین جهت در موارد تب و سل ریوی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. از طرفی محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می‌تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد‌غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. مصرف آبغوره در خانم‌ها می تواند در باز شدن قاعدگی موثر باشد. به علاوه این چاشنی در درمان اسهال ساده نیز نقش دارد.

بیشتر بخوانید : آب پنیر ♥ غوره ♥ آب نارنج